Man kan af forskellige årsager føle sig overrumplet af livet, nogle gange kender man årsagen, andre gange er man ikke helt sikker. I et terapeautisk forløb, får du hjælp til at mestre og håndtere de udfordringer du står i her og nu, og vil kunne møde i fremtiden. Du vil opleve øget indsigt i dine ressourcer og forskellige handlemuligheder og ikke mindst øget kontrol over dit eget liv.
Jeg kan tilbyde hjælp hvis du oplever:
Angst
Depression
Lavt selvværd
Stress og belastningsreaktioner
At være fastlåst og har svært ved at gennemskue hvordan du skal komme videre på arbejdet, privat, eller begge dele.
At være i tvivl om hvad vej du skal gå i dit liv. Måske står du med en stor beslutning som du ikke ved om du tør eller bør tage.
At du ønsker en forandring i dit liv men alligevel bliver fanget af gentagne negative handle og tankemønstre
Sorg og krise ved dødsfald, sygdom eller tidligere oplevede traumer
